[鄭州市肝病醫(yī)院位置?平頂山治肝病哪家醫(yī)院好]位于河南省鄭州市中原區(qū)建設西路69號,主攻各種急慢性病毒性肝病及肝癌的診斷及治療,特別是乙肝、大小三陽、丙肝(丙型肝炎)、肝纖維化、肝硬化、肝腹水、酒精性肝病和非酒精性脂肪性肝病的臨床診治.

大部分的肝癌是因為慢性肝炎轉化而來的,除了按照醫(yī)生叮囑用藥物外也要做好生活中的調理,保護肝細胞,防止發(fā)生變性和壞死.那么,慢性肝炎患者如何來保健?

1、多喝蜂蜜水:[鄭州市肝病醫(yī)院位置?平頂山治肝病哪家醫(yī)院好]醫(yī)生表示,冬季天氣比較干燥,人們會感覺到口感舌燥、看東西模糊、眼睛干澀.中醫(yī)認為肝開竅于目,只要肝臟功能良好眼睛就能得到一定的滋養(yǎng),防止眼睛干澀.每天早晨空腹或者睡覺前喝一杯蜂蜜水,可達到護肝保肝的功效,里面含有的果糖以及葡萄糖可促進肝細胞的修復可再生,增強了肝臟的解毒能力,同時也提高了肝臟的抗感染能力.

2、少吃大蒜:雖然大蒜具有抗菌抗病毒的效果,里面含有的大蒜辣素可幫助殺滅大腸桿菌、痢疾桿菌和結核桿菌等,但是對肝炎病毒幾乎沒有任何療效.大蒜里面含有的某些成分也會對胃腸道帶來刺激,抑制了消化液的分泌,影響了人們食欲,不利于食物的消化,同時加重了慢性肝炎患者惡心嘔吐和厭食的情況.另外大蒜里面含有的揮發(fā)性物質會降低血液中血紅蛋白和紅細胞的含量,讓胃腸道處于缺血狀態(tài),減少了消化液的分泌,不利于病情的康復治療.

3、盡量不要做仰臥起坐:慢性肝炎患者可通過運動的方式來提高抵抗力,加快新陳代謝速度,緩解內心的壓力,幫助調節(jié)情緒.但是不能做劇烈運動,即使癥狀已經(jīng)消失,也不能做對抗性比較強的運動,尤其是不能做腹肌鍛煉的動作比如俯臥撐或者仰臥起坐,做這些運動時會讓腹肌處于松弛收縮的緊張狀態(tài),增加了腹腔內的壓力,肝臟包膜受到一定的牽拉,從而引起肝區(qū)不適感.同時也會加快局部的血液循環(huán),讓肝臟充血,不利于病情的康復.除此之外慢性肝炎患者也不能做舉重或者雙杠等運動,因為在運動的過程中會摒棄用力,讓腹肌過度緊張.

溫馨提示:戒掉吸煙喝酒的壞習慣,香煙里面含有的有害物質會降低肝細胞的解毒功能.大量喝酒的話會引起酒精肝或者肝硬化.冬季可以多吃酸味食物,酸味可入肝經(jīng),能防止脂肪在血管壁沉積,降低了患上脂肪肝的幾率,推薦選擇山楂葡萄或者橘子等等.另外也可以多喝綠茶玫瑰花茶或者菊花茶來養(yǎng)肝護肝.

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